Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

Poleć nas znajomym i zbieraj punkty! Super Czytelnia :: BLOG Najszybsze informacje poprzez BLIP.pl Super Czytelnia :: Ważne informacje na e-m@il Super Czytelnia :: Zarabiaj z nami! KONKURS na Sklep Roku 2008 w Sieci NEXTRANET

uwaznosc

  • Powiedz, co myślisz. Uważność w sferze porozumienia bez przemocy - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Powiedz, co myślisz. Uważność w sferze porozumienia bez przemocy - audiobook

    Data dostępności: 16.03.2021

    Data publikacji: 16.03.2021

    Mów własnym głosem, wypowiadaj się w autentyczny sposób i uważnie słuchaj - naucz się prowadzić rozmowy zgodnie z zasadami uważności Przedmowa Joseph Goldstein Komunikacja jest złożonym zjawiskiem. Aby skutecznie się komunikować, trzeba uwzględnić wiele czynników. Emocje, koncepcje i przekonania rozmówców objawiają się w słowach i w formie niewerbalnej. Trzeba też poradzić sobie z istniejącymi wzorcami...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 44,90 40,41 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
    • PDF (znak wodny)
  • Uważność. Trening mindfulness na co dzień - ebook

    Data dostępności: 15.03.2024

    Data publikacji: 15.03.2024

    Uważność to niezawodny środek pozwalający osiągnąć spokój i jasność umysłu w dzisiejszym skomplikowanym świecie. Jeśli chcesz być bardziej świadomym każdej chwili, dążysz do poczucia dobrostanu, lepszego zdrowia i samopoczucia oraz większej aktywności, wypróbuj uważność. Autorzy tej książki przekonują, że łatwo się jej nauczyć i łatwo ją stosować na co dzień. Objaśniają, czym dokładnie jest mindfulness,...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 44,99 40,49 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka - audiobook

    Data dostępności: 31.01.2023

    Data publikacji: 31.01.2023

    Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We współczesnym, dziko pędzącym świecie, w którym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne. Kto z nas, niewolników terminarzy i smartfonów, wciąż próbujących nadgonić stracony czas, ma szansę zatrzymać się na chwilę, wyłączyć z głównego nurtu, uspokoić oddech i zmysły? Kto odważy się przestać myśleć...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 39,90 35,91 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
  • Kochać (się) mądrze. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Kochać (się) mądrze. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne - audiobook

    Data dostępności: 06.02.2023

    Data publikacji: 06.02.2023

    Miłość. Uczucie najtrudniejsze, ale przecież najważniejsze Mówi się, że cała nasza kultura - wszystko, co tworzymy, książki i filmy, wiersze i piosenki, obrazy i rzeźby - traktuje o miłości, powstaje dla miłości, z powodu miłości lub jej braku. Bo miłość, ta romantyczna, ale też między przyjaciółmi czy rodzicami i dziećmi, jest w naszym życiu najważniejsza. Każdy chce być kochany, rozumiany, ważny....

    TANIEJ 5 %
    Cena: 39,90 35,91 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
  • Jak zawsze mieć czas? - ebook

    Data dostępności: 13.08.2021

    Data publikacji: 13.08.2021

    W tytule "Jak zawsze mieć czas?" Piotr Bucki przedstawia sprawdzone sposoby na uważność, koncentrację i świadome życie. Myślenie o czasie w kategorii zasobu zupełnie zmienia perspektywę: 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Razem 168 godzin, które i tak płyną. W tym e-booku przyjrzysz się swoim 168 godzinom i poukładasz je na nowo. Nastaw się na pracę. Systematyczną, mądrą, badawczą.

    TANIEJ 5 %
    Cena: 29,00 26,10 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)
  • Słuchowiska Kraina Uważności - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Słuchowiska Kraina Uważności - audiobook

    Data dostępności: 13.04.2023

    Data publikacji: 13.04.2023

    Uważność i dzieci - czy to da się połączyć? Oczywiście! Przenieś się wspólnie z dzieckiem do Krainy Uważności - spokojnego miejsca, w którym można się zatrzymać, wyciszyć, posłuchać potrzeb swojego ciała i zadbać o emocje. Warto rozwijać uważność, gdyż pomaga ona lepiej poznać i zrozumieć siebie, a także skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Włączając słuchowiska, krok po kroku nauczycie...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 19,90 17,91 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
  • Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness - audiobook

    Data dostępności: 14.07.2020

    Data publikacji: 14.07.2020

    Mindfulness ... świadomie bądź tu i teraz W zabieganych, nerwowych, pełnych napięć czasach wielu ludzi poszukuje sposobów radzenia sobie ze stresem, z obniżonym nastrojem, natłokiem myśli, lękiem przed przyszłością, niepokojem związanym z przeszłością, szeroko rozumianym cierpieniem, brakiem satysfakcji czy zagubieniem w pędzie codzienności. Jedną z możliwości jest praktykowanie mindfulness . Jak...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 39,90 35,91 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
    • PDF (znak wodny)
  • Siedem zmysłów. Jak je zrozumieć i wykorzystać, by lepiej żyć - ebook

    Data dostępności: 14.04.2021

    Data publikacji: 14.04.2021

    Słuch, wzrok, smak, węch, dotyk, czucie, równowaga ciała - dzięki nim łączymy świat wewnętrzny z zewnętrznym. Za sprawą zmysłów jesteśmy w ogóle w stanie odbierać nasze otoczenie. Doznania zmysłowe można wyostrzyć i zmienić. Nie jesteśmy wobec nich bezradni, pozwalają nam one kształtować nasze przeżycia i uczucia. Zmysły stanowią najbardziej bezpośrednią drogę do wzmocnienia psychiki oraz intuicji. Uważniejsze...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 35,90 32,31 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie - ebook

    Data dostępności: 15.10.2019

    Data publikacji: 15.10.2019

    Jak możemy być bardziej uważni, kiedy świat jest tak pokręcony? Ta książka pokazuje, jak rozwinąć zdolności, które pomogą zachować człowieczeństwo - zwracać uwagę, wyrażać głęboką troskę i odczuwać więzi - nawet w beznadziejnych sytuacjach. Być może próbowaliście praktyk mindfulness i doznaliście rozczarowania. Prawdopodobnie kazano wam usiąść na poduszce w ciemnym pokoju, medytować albo liczyć...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 29,99 26,99 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Motocyklizm. Droga do mindfulness - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Motocyklizm. Droga do mindfulness - audiobook

    Data dostępności: 23.04.2016

    Data publikacji: 11.04.2016

    Motocyklizm oznacza nie tylko motocyklową pasję czy styl życia. To przede wszystkim sposób widzenia świata. Indywidualny, daleki od sztampy i nudy. Taki, w którym słowo „wolność” ma nadrzędne znaczenie. To przeżywanie życia, z którego czerpie się garściami doświadczenie, radość i szczęście. Zarówno na oświetlonej słońcem prostej, jak i na smaganym deszczem zakręcie. Ale nie dość tego,...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 34,90 31,41 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Czytniki w SUPEROFERCIE

Nowości

  1. 1.Najskrytsze miejsca duszy
  2. 2.Lovelight Farms. Tom 2. Evelyn & Beckett
  3. 3.Kevin's Korner w wersji do nauki angielskiego. Williamstown Series
  4. 4.Prawdziwa SELF-CARE (bez kryształów, głodówek i kąpieli w pianie)
  5. 5.Osada
  6. 6.Walhalla
  7. 7.Sekret
  8. 8.Miałam tak wiele
  9. 9.Miałam tak wiele
  10. 10.Klucz do szczęścia

Najchętniej kupowane

  1. 1.Dziennik Gazeta Prawna
  2. 2.Sport
  3. 3.Newsweek Polska
  4. 4.Tygodnik Do Rzeczy
  5. 5.Tygodnik Powszechny
  6. 6.Gazeta Wyborcza - Warszawa
  7. 7.Przyjaciółka
  8. 8.Sekret
  9. 9.Motor
  10. 10.Iron Flame. Żelazny płomień